Kurse

    Rehasport in Unna

     Spaß & Lebensqualität im

      Harger Gesundheitszentrum


Kurse im Harger Gesundheitszentrum Unna

 

Rehasport - Orthopädie

Zahlreiche Erkrankungen wie Wirbelsäulenerkrankungen, Arthrose, Osteoporose und Rheuma lassen sich durch gezielte sportliche Aktivitäten beeinflussen.

 

  • Ohne finanziellen Aufwand
  • 45 Min. Rehasport in Kleingrupppen bis max. 15 Personen
  • 120 Min. kostenloses Parken direkt vor der Tür
  • Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%


Rehasport - Stoffwechsel

Auch Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes Mellitus etc.
lassen sich durch gezielte sportliche Aktivitäten beeinflussen.

 

  • Ohne finanziellen Aufwand
  • 45 Min. Rehasport in Kleingrupppen bis max. 15 Personen
  • 120 Min. kostenloses Parken direkt vor der Tür
  • Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%


Rehasport - Krebsnachsorge

Mithilfe von moderatem Training, wird hier gezielt an der Wiederherstellung der Mobilität gearbeitet.

 

  • Ohne finanziellen Aufwand
  • 45 Min. Rehasport in Kleingrupppen bis max. 15 Personen
  • 120 Min. kostenloses Parken direkt vor der Tür
  • Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%


Lungensport

Atem-und Entspannungstechniken, Ausdauer trainieren, Muskelkraft stärken und die Koordination der Bewegungsabläufe verbessern.

    • Ohne finanziellen Aufwand
    • 45 Min. Rehasport in Kleingrupppen bis max. 15 Personen
    • 120 Min. kostenloses Parken direkt vor der Tür
    • Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%


Zusätzlich zum Rehasport Kurs können Sie ohne Verordnung auch effektiv und individuell trainieren:

Gerätetraining

  • Für Gewichtsoptimierung, Fettverbrennung und Muskelaufbau
  • 12 Monatsverträge, 10er Karten wie auch Monatskarten

 

Zumba

Abtanzen zu toller Musik und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt.

  • 10er Karte
  • 120 Min. kostenloses Parken direkt vor der Tür


Faszientraining

Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.

  • 10er Karte
  • 120 Min. kostenloses Parken direkt vor der Tür










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Es lohnt sich reinzuschauen, um ein paar Tips
zu den Themen Bewegung, Ernährung und Gesundheit zu bekommen.

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